还有本地人带路才能找到的 苍蝇馆子
咔咔角角，一网打尽
1.乐土饭店
📍菩提路普洱学院东北门东150米
主推橄榄煮鸡，新鲜的橄榄味道在百果中独成一味，将其与鸡肉熬煮，鸡肉软烂入味，鸡汤入口微酸，咽下去又清香回甘，齿颊留香。
2.杨子龙杂粮烂烀馆
📍思茅区南屏镇大荒地
思茅区杨子龙杂粮烂烀馆，本店主打经营二十多年特色与众不同的传统泡菜鱼，与众不同的哈尼风味！
3.特常农家乐
📍思茅区南屏镇大荒地
主推生态清汤鱼加秘制蘸水，香甜鲜味道一绝！
4.乡土烤鸡
📍思茅区南屏镇梅园路14号
乡土烤鸡主推烤鸡，以乡村土鸡为主要食材，用秘制配方腌制，再用人工炭火烤制而成，蘸上秘制蘸料，酥香麻辣，难以忘怀。
5.光明顶花园餐厅
📍思茅区科恩学院正对面 大兴超市顶楼
主推： 拉祜烤鸡、 牛肉火锅、 拉祜全牛宴
拉祜烤鸡：外焦里嫩，现腌现烤，传承上百年古老的烹饪技艺，深受云南人的喜爱，回头率99.9999%。
牛肉火锅：选用本地天然散养的生态黄牛肉，肉质细嫩，口感好，主打清汤锅底醇香鲜美，搭配秘制的喃咪蘸料，独特的味蕾体验，深受普洱人喜欢。
拉祜全牛宴：特色拉祜族特色美食盛宴，选用本地天然散养的生态黄牛，肉质紧实，宴请高性价比，本店畅销品之一。
6.参莲拉祜手抓鸡饮食店
📍思茅区东南教育片区75号
强烈推荐澜沧拉祜原始手抓鸡（微辣自家散养生态土鸡）、手抓干巴、干帮菜豆米汤、鸡肉稀饭，老少皆宜。
7.云仙农家大芦山当归鸡
📍高家寨105号高博酒店路口
云仙农家当归鸡，秉承大芦山彝族传统饮食文化，创立于2009年，至今16年。放养土鸡和地方独有的野当归炖鸡，香味浓郁且营养价值丰富，普洱必吃榜——当归鸡。
8.东郡海鲜楼
📍思茅区鱼水路54号
渔人码头海鲜餐厅主推鲍鱼焖鸡，鲍鱼搭配鸡，以鸡为主要食材，鸡鲜嫩，鲍鱼Q弹，爽口又飘香，鲍鱼焖 鸡寓意着大富大贵吉祥如意。
9.鲜多多水产品经营部
📍鱼水路龙生小区1号楼正对面
干炒牛河，口感丰富多样，牛肉鲜嫩多汁，河粉柔软有弹性，蔬菜的清脆口感与调味料的香味相互融合，营造出一种独特的风味。
10.佤王宴
📍思茅区墨江路2号
主推佤族稀饭：佤族稀饭配料丰富，味道浓郁鲜美，是舌尖上的非遗，其制作技艺被列入普洱市非物质文化遗产保护名录，是佤族最具特色的美食之一。
11.阿才景东带皮牛肉馆
📍旅游环线金城茶苑西侧约30米
带皮牛汤锅，带皮牛汤锅用料扎实，口感丰富，带皮肉软嫩爽口、连皮板筋软绵糯弹、小肠肚条滑柔脆爽、肝片肺块粉嫩细腻、橙黄肉汤浓郁鲜香。
12.强少美食城
📍思茅区金成华都8幢8-1号
少美食城招牌菜烤鸡！烤鸡是一种营养丰富，美味可口的食物，又有外香里嫩，肉质鲜美，令人回味无穷！
13.尧康农家乐
📍思茅区南屏镇老思澜路5公里处
主推生态上树鸡，自烤酒炒鸡！
14.爱伲牛肉（阳光店）
15.爱伲牛肉（创基店）
📍思茅区阳光新天地80幢B座2楼
📍思茅区创基尚城B区2-1/2号
1、爱伲肥牛：爱伲只用谷饲（谷物喂养）牛肉；自然块原切肥牛（我们店的牛肉都是牛前胸部位的整块肉，原肉原切）；不调理，不合成，排酸真牛肉，品质更高；我们每年消耗牛肉700多吨，100多万顾客的选择
2、捞汁小海鲜：吃一些酸酸辣辣的捞汁小海鲜，一定会吃的很幸福。爱伲酸辣清爽的灵魂料汁，经过冰水的浸泡，经过柠檬与辣椒的加持，每一口都有冲击口腔的快意酸爽。
3、酸木瓜锅底：让云南人欲罢不能的火锅汤底，必然有一口酸辣的味道。辣度比麻辣锅底要轻柔，酸度比番茄锅底更清爽。爱伲精选云南酸木瓜锅底
秘制酸香与辛辣交融出独特风味。
这锅爱呢的木瓜金汤超"有料"
16.秀娘老菜馆
📍思茅区阳光悦城24号
主推：山药煮鸡、酱油鸡、鸡豆腐、蒸鱼腌、菜扣肉。
17.思普印象
📍思茅区 阳光悦城盘盘麻辣拌二楼
主推景东木瓜酸辣鱼。色泽鲜艳，酸中带辣，下饭神器，是普洱人最爱的美食之一。
18.傣爱徕
📍茶都美食娱乐广场1号
主推：桑拿牛肉，这道菜需要的原料有牛肉、洋葱、胡萝卜等，其口感是咸香微辣、鲜嫩爽口；八宝紫米葫芦鸡，这道菜肴状如葫芦，既有紫米的浓香，又有鸡肉的香嫩；瓦片烤肉，瓦片烧烤改变了以往吃烧烤的方式，能更好地保证肉的鲜味，又增加了食用时的趣味性。
20.扎渡人家
📍云南省普洱市思茅区茶都美食城12号
网友力荐黄焖大摆鱼、黄焖小黄牛扒乎、扎渡干巴盲点不踩雷，价格很实惠，重点是味道也非常不错！
21.老普洱菜馆
📍普洱茶小镇
招牌菜--芙蓉鸡豆腐：传统菜肴的烹调和烹饪的技艺有着悠久的历史，具有传统和地方民族特色。鸡豆腐菜肴清澈透明，色泽洁白光亮，味道鲜香而微甜，质地鲜嫩滑润，适宜佐饭，属于高蛋白健康美食，男女老少均爱吃。鸡豆腐源于传统，扎根民间，历史渊源深厚，是思茅最具传统特色的饮食菜肴之一。
22.一桂馨远
📍思茅区麻鸡丫口
主推：大红菌煮鸡、羊肝菌牛肝菌、奶浆菌、油炸肉、猪干巴、水库鲤鱼、黄焖田螺
23.麻袋扒烀
📍曼窝村委会北
这家店也开了好多年了，听名字就觉得很接地气哈！招牌牛扒烀、牛肉凉片、凉拌的牛腱子肉、炒肚头、老奶洋芋、糖醋鱼，是网红大咖强烈推荐的饭店！
24.景味食府
📍白云东路新坝埂
因为价格实惠味道巴适，是不少本地人私藏的家常菜馆。主推纯木炭烤鸡、清汤鲤鱼、紫米药根煮鸡、辣螃蟹 、活烤鲤鱼 、景东火腿杂菜、茄子炒凉粉、油煎包。
25.茶马缘
📍思茅区腊梅坡
主推马帮小炒肉，精选本地黑土猪肉作为主料，同时搭配着大小芫荽、小米辣、红蒜等作辅料，待油锅热后，倒进锅中翻炒，这是一道色香味俱全的菜肴，味道很好，每次都能吃两碗饭。
26.拉祜妈葫芦小院
📍思茅区腊梅坡
主推拉祜鸡:是拉祜族非遗的一道菜，先杀鸡用碳火烤到焦黄，再砍成块状翻炒，最后加入拉祜火烧辣椒等调料一起煮，香味四溢、辣而不燥，令人回味。
27.普洱食府（茶宴）
📍普洱大商汇餐饮区3-8号商铺
主推本地小黄牛肋排：加秘制调料，小火慢炖，肥而不腻，软糯Q弹，口齿留香。
28.那柯里心园餐厅
📍茶马古城旅游小镇
马帮菜系，那柯里心园餐厅在制作马帮菜时，保持了食物本身的原汁原味。马帮菜中最有特色的六个菜分别是：“马帮三姐妹”（豆汤白菜、豆花、豆渣）；“马帮三兄弟”（烤肉、手撕干巴、烤山螃蟹）。
29.景东稀稀粉
📍茶马古城商业区客栈H1
景东稀稀粉：景东稀稀粉很多工序都要手工制作，搅好的稀稀粉汤汁醇厚，你可以在汤汁中加入米干或米饭，再配上鲜肉杂酱以及麻油、辣椒、姜末、蒜末、芫荽、酱油等搅拌均匀，吃起来一碗不够，还要再来一碗。
30.佤龙阁餐厅
📍北部区北十一号路
主推佤婆小炒，是一道佤族传统的特色美食，由优质猪肉和多种普洱特色作料炒制而成。舀上一碗饭，配上两大勺佤婆小炒拌匀，你会不禁感叹：佤婆小炒，怎么会那么费饭。
31.宣味餐饮
📍茶马古镇A区11-03-01号
浓浓火腿香，悠悠家乡情宣威私房菜馆喊你回家吃饭！
32.新紫竹村饭店
📍茶马古镇A区4号路D组团8幢1号
这家店靠一道 红烧牛肉火遍思茅， 精选本地小黄牛，前胸肉、后胸肉、牛腩、牛筋等部位，以传统红烧的烹饪方法为基础，结合本地黄焖的做法，是很多干饭人的真爱。
34.马班宴餐厅
📍北市区旅游环线大桥旁
主推马帮铜锅饭，马帮铜锅饭吃起来既有米饭香糯的口感，又有炒饭一般的清香，偶尔嚼一粒火腿或者豌豆，真可谓色香味俱全！
35.古濮巴人川菜馆
📍振兴北路露营新村1号
主推鸿运当头， 寓意是红红火火鸿运连连来，是用猪头经过6小时的卤制，卤制好后在经过特制香料与洋葱辣椒香菜香菇炒制香味 溢出后，浇自在猪头上面。
36.哈尼老本地饭店
📍思茅区三家村岔路社安置点
主推：汽锅鸡、汽锅鱼、百草药根汤，主打就是健康、绿色！
37.玖零不吃牛头-牛头宴
📍白云路三家村大红坡安置点
主推牛头宴：采用新鲜土黄牛头加工卤制6-8小时，才能软糯入味，加上秘制底料，搭配素菜一个色香味俱全的牛头宴就可以上桌啦！
38.鲍氏农家乐
📍普洱人家20号正东方向60米
主推哈尼鸡：味道鲜美、是普洱哈尼族最具代表性的美食之一，强烈推荐。
40.汤记锡纸花甲
📍南屏镇鱼水路龙生小区16号商铺
主推：烧烤，海鲜
41.沈记糊辣鱼
📍南屏镇鱼水路34号1幢
不少外地吃货来思茅直奔的一家店，开了很多年了，沈记糊辣鱼，味道好极了，一口糊辣鱼舌尖有余香，鱼肉鲜香回味无穷。
42.徐芳芳芦山农家院
📍三家村社区腊梅坡居民小组
主推：当归鸡。补气血，改善睡眠，提高免疫力。温暖的鸡汤，慰藉心灵的良药。
43.财广农家饮食店
📍南屏镇南岛河水泥桥三队
鸡，鸭，腊肉，火腿，山茅野菜为主，以农家菜为主，真是超级香！
44.憨二农家乐
📍倚像镇大寨村丫口社
这家店强烈推荐，红菌煮红烧灌头、拉叭菌、油炸肉、黄鳝面，还有季节性的山茅野菜，都是本地及外地游客的最爱，一口下去停不下来！
45.丽娟澜沧多味鸡
📍南屏镇茶苑路2幢2号
主推：黄焖鸡、凉拌鱼、白果煮小肠，色泽鲜艳，营养丰富，开胃养生。
46.松秋大芦山生态鸡
📍南屏镇柏枝寺旅游环线西侧锦辉第贰郡
主推：黄焖牛脚、当归鸡、泡菜鱼片、干板菜、油淋毛肚，色泽鲜艳，酸中带辣，口感鲜脆爽口。
47.高品会
📍阳光悦城24栋雅侎之星三层
原切牛排，肉质鲜嫩，加上100多种口味的自助菜品，有：（海鲜，铁板，烧烤，麻辣烫，刺身）等适合所有不同的人群。
48.车车烧烤店
📍南屏镇旅游环线西侧锦辉第贰郡
主推：臭豆腐煮鱼、香辣牛蛙、油炝心管，口感鲜脆爽口，麻辣飘香。
49.川野红火炉餐厅
📍八益商贸城6幢1层
招牌柴火鸡：放养土鸡，麻辣鲜香，满足你对美食的追求。菜品很新鲜且分量十足，味道分甜辣和麻辣两种，大多人更偏爱麻辣！
50.品味小吃店
📍思茅镇五一路社区环城西路门面
特色烤鸡，外焦里嫩，酥皮的外皮，香香辣辣的，味道简直绝了！
51.茄子恰恰创基店
📍林源路创基尚城购物中心【C】区【二层】
主推：脆皮小麻鸭，焦香皮脆，肉嫩爆汁。他们家生意很好，是小编经常光顾的一家！
52.深海派对
📍林源路创基尚城购物中心C区3层
吃牛排到深海，牛排不限量！
53.九街淑芬
📍阳光悦城茄子恰恰旁边
老重庆火锅味道，100多种菜品，麻辣可口！
54.宣威私房菜馆
📍茶马古镇A区1
主推：宣威火腿，百年传承技艺精品。可切片，爆炒，炖煮，特色火腿洋芋焖饭，鲜香美味。配上金黄的炸洋芋，酸汤红豆及传统扣菜（扣肉，百合，蛋卷等），就是对味蕾最好的回馈。.
55.汉堡王
📍雅侎之星购物中心一楼
汉堡王明星产品-皇堡，选用真正好牛，经过300度高温火烤，肉质紧实、鲜嫩多汁，再加入多汁番茄、爽脆酸黄瓜、鲜脆生菜和洋葱圈，更添爽口美味，8种原料层层叠加，口感丰富。
56.夏别烧烤
📍阳光悦城食光宝盒
主推：原创佤味木姜子牛蛙 ，色泽鲜艳，采用本地小米辣，辣椒比较辣， 一口入魂！强烈推荐！
57.马晓东餐饮店
📍世纪广场小磨黑烧烤总店
主推：臭豆腐煮鱼，闻着臭吃着香，口感柔软细腻。
58.咪娘餐饮
📍麻鸡丫口福原社区三号桥
特色红烧肉：嫩而不腻，色香味俱全。
59.福至饭庄
📍茶苑路普洱新天地2幢
主推：毛血旺，味道鲜香麻辣，色泽鲜艳；景东木瓜火腿鸡，营养丰富，开胃养生。
60.钱永康快餐店
📍梅子湖商业步行街1号楼
主推：红烧鱼、酱油鸡，色泽鲜艳，色泽鲜艳。
61.菌子园野生菌蒸汽石锅鱼
📍振兴南路3号八益商贸城7幢9号
野生菌煮鱼，汤味鲜美，鱼肉软嫩，口感绝佳是到普洱必尝的美食。
62.鲜多多海鲜
📍茶马古镇b区
主推：海鲜
63.美斯乐
📍世纪广场通商路17号
主推：泰国猪脚饭，精选本地食材，入口软烂无渣、肥而不腻、香气四溢、胶绵而不沾牙，令人回味无穷
65.老丁牛肉串
📍振兴路48号普洱大世界
老丁牛肉串，新鲜牛肉，精心烤制，给你最纯正的肉香体验，每天现穿，只做当天；老丁破酥包，精选优质食材，每日新鲜采购，现包现卖，只为让你品尝到最纯正的鲜美滋味，深受大家的喜爱。
66.澜沧拉祜原始手抓鸡饭店
📍凤凰路社区75号
主推;手抓鸡，精选2公斤左右母鸡，加入澜沧本地作料，小火慢炖，呈现拉祜族人饮食风味，香辣入味，有劲道。
67.云磨豆腐坊
📍阳光悦城F2座1层
云磨豆腐坊正宗石屏包浆豆腐。质嫩味美，营养丰富，包浆豆腐的精髓在于包浆，当豆腐烤熟时，满满的浆浆往外爆，烤的时候有快感，吃的时候更有快感！所以，云磨豆腐坊的豆腐是让您自己烤的。
68.云磨豆腐坊
📍北部商业城右侧嘎龙烧烤城
云磨豆腐坊正宗石屏包浆豆腐。质嫩味美，营养丰富，包浆豆腐的精髓在于包浆，当豆腐烤熟时，满满的浆浆往外爆，烤的时候有快感，吃的时候更有快感！所以，云磨豆腐坊的豆腐是让您自己烤的。
69.青树园饭店
📍南屏镇高家寨
主推：香肠，色香味俱全，酥软香甜，家的味道。
70.袁记云饺
📍天生祥旗舰店
📍雅侎之星二楼
📍悦城时光里购物公园
袁记招牌，一年卖出一亿颗，鲜甜Q弹，一个云吞一颗虾，味道很不错！
71.爱伲牧场
📍普洱中心A组16幢
所有牛肉均来自爱伲牧场自己养殖18月小嫩牛，每一口都是新鲜与满足！
72.二嫂烧烤
📍南正街99号
烧烤食材选用当地新鲜老黄牛肉，滑嫩爽口，配上秘制调料让你的味蕾感受到烟火的气息！
73.曼窝牛肉馆
📍北部区金曼市场内曼窝牛肉馆
清汤牛肉，选用新鲜、上好的牛肚、牛肠和牛瘦肉，用牛骨汤煮制而成，既保留了牛肉的鲜美，又营养丰富，深受普洱人民喜爱。
74.榕树园饭店
📍普洱中心内榕树园饭店
主推：香酥鱼，整条鱼酥香鲜嫩，鱼头、鱼骨松软可食用。
以上
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