不小心射里面后应保持冷静，可计算安全期，考虑紧急避孕措施，咨询专业人士后需密切观察身体变化，根据情况决定进一步行动。

1、保持冷静：首先要保持冷静的心态，避免过度惊慌，惊慌失措可能会导致错误的决策，冷静下来后，可以理性地思考下一步的行动方案。

2、计算安全期：如果女性处于安全期，怀孕的风险相对较低，可以通过计算女性的月经周期，确定是否在安全期内，但安全期并非绝对安全，仍有一定的怀孕风险。

3、紧急避孕措施：若担心怀孕，可以考虑采取紧急避孕措施，常见的紧急避孕药应在事后尽快服用，效果越好，但紧急避孕药可能会有副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。

4、咨询专业人士：如果对怀孕风险不确定或有疑虑，可以咨询医生或专业人士，可以根据具体情况提供更准确的建议和指导。

5、后续观察与检查：在之后的一段时间内，要密切关注女性的身体变化，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行怀孕检测，若确认怀孕，需根据自身情况决定是否继续妊娠。

在日常生活中应当加强性教育，了解正确的避孕方法和性健康知，在性行为中要做好充分的准备，避免意外情况的发生。在选择避孕方法时要根据自身情况和需求，选择合适的方法，严格按照避孕方法的使用说明进行操作，确保避孕效果。

避孕需注意的事项

选择合适的避孕方法至关重要，不同的避孕方法有不同的适用人群和优缺点，避孕套使用方便且能预防性传播疾病，但可能存在使用不当导致破裂的风险。口服避孕药效果较好，但可能有副作用，应根据自身情况和需求，在医生指导下选择最适合的避孕方式。正确使用避孕工具或药物，如使用避孕套时，要注意检查是否有破损，正确佩戴，口服避孕药要严格按照说明书按时服用，避免漏服。了解避孕方法的有效性和局限性，没有一种避孕方法是百分之百有效的，即使采取了避孕措施，也不能完全排除意外怀孕的可能。